Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 26.11.2025

Stogodišnjaci iz Plavih zona, odnosno područja sveta gde ljudi najduže žive, svoju dugovečnost velikim delom duguju ishrani koja je hranljiva i zasniva se pre svega na biljnim namirnicama. Pasulj Lisnato zeleno povrće Orašasti plodovi i semenke… »

U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima. Međutim, većina ljudi ipak ne unosi dovoljno ključnih nutrijenata putem hrane, pa posežu za suplementima. Neki dodaci povezani su i sa… »