Sedam zdravih namirnica koje ne treba jesti tokom zime
N1 Info pre 10 sati | nova.rs
Voće i povrće je najbolje jesti u sezoni, kada im je vreme, ali postoji i alternativa.
Što više vremena prođe od branja proizvoda do njegove konzumacije, plod samim tim ima manje hranljivih materija, kaže Elizabeth Somer, autorka knjige "Eat Your Way to Happiness". Upravo zato bi naša ishrana trebalo da se zasniva na svežim namirnicama iz lokalnog okruženja, dok bi trebalo izbegavati one koje nisu „u sezoni“, prenosi Nova.rs. Špargle se mogu naći u prodavnicama gotovo cele godine, ali su najbolje u proleće, kada su vrhovi čvrsti i ukusni. Zimske
