Šta se dešava u telu ako redovno jedete kupus? Iznenadićete se kad vidite kako utiče na imunitet, srce i creva
Mondo pre 2 sata | Tamara Veličković
Kupus je prava riznica zdravlja u našoj ishrani. Niskokaloričan, bogat vitaminima, antioksidansima i vlaknima, pomaže zdravlju creva, srca i imuniteta. Takođe doprinosi kontroli telesne težine i smanjuje upale. Kupus nudi brojne zdravstvene prednosti, a pritom je pristupačan. Evo zašto je dobro da ga češće uključite u ishranu. Kupus spada u porodicu krstastog povrća, poput brokolija, karfiola i prokelja. I zeleni i crveni kupus su puni ključnih vitamina i
