Umor, manjak koncentracije, pad motivacije: Muškarac rešio da spava 3 sata kao Tesla, posledice osetio već prvo veče (video)
Alo pre 2 sata
San je ključan za mentalno i fizičko zdravlje
Momak koji je odlučio da promeni svoje navike spavanja, pokušao je da primeni metod koji su koristili mnogi poznati umovi. Odlučio je da skrati vreme koje provodi u snu, a da pritom poveća svoju efikasnost i kreativnost tokom dana. Stručnjaci već dugo naglašavaju da je san ključan za mentalno i fizičko zdravlje. Prema njihovom mišljenju, optimalno trajanje sna je između 7 i 8 sati, što je, kažu, dovoljno da se telo i mozak oporave. Ipak, taj ritam ne odgovara
