Šta se dešava u našem organizmu ako svakog dana jedemo jaja?
B92 pre 5 sati
Jajasu jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su deo doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslasticama.
S obzirom na njihovu široku primenu, mnogi ih konzumiraju svakodnevno. No, da li je to zdravo, uzimajući u obzir oprečne informacije o jajima i njihovim nutrijentima koje često čujemo u medijima? Stručnjaci otkrivaju šta se zapravo dešava sa vašim telom ako jedete jaja svaki dan, piše Real Simple. Kada je reč o nutritivnoj gustini, jajima je teško naći premca. Zbog toga ih mnogi s pravom nazivaju "superhranom". "Jaja se s razlogom nazivaju 'nutritivnom bombom'!
