Vaša spavaća soba verovatno nije dovoljno mračna (da biste spavali dobro)
Nedeljnik pre 2 sata
Svakog dana, dok sunčeva svetlost ulazi u vaše oči, trilioni sićušnih satova u vašim ćelijama se resetuju.
Ljudsko telo koristi svetlost da pravilno uskladišti bezbroj procesa, osiguravajući da se enzimi jetre proizvode po rasporedu, ćelije dlake dele u pravo vreme i krvni pritisak ostaje na zdravom nivou. Ljudi koji ne dobijaju svoju dnevnu dozu svetlosti u pravo doba dana mogu završiti sa lošijim zdravljem. Ali uprkos svojoj korisnosti, istraživači sve više shvataju da svetlost ima i tamnu stranu. Godine 2019, jedna grupa istraživača je pronašla vezu između gojaznosti
