Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 16.12.2025

Pokušaj da se ispune svi nutritivni ciljevi može delovati iscrpljujuće, naročito kada se istovremeno vodi računa o kalorijskom unosu zbog mršavljenja. Unos dovoljne količine proteina, vlakana, kalcijuma i drugih nutrijenata često zahteva pažljivo… »

Mnogi ljudi ignorišu činjenicu da položaj tela tokom spavanja može doprineti ili pogoršati kvalitet vašeg sna. Iako na prvi pogled deluje banalno, položaju kojem spavate može značajno uticati na zdravlje. Najvažnije je da vam položaj omogućava lakše… »

Olga Davidović predsednica Udruženja HORAST savetuje da visinu treba meriti dva puta godišnje, a alarm je ukoliko dete ne raste godišnje više od četiri centimetra. Roditelji treba da odvedu dete kod lekara čim primete da ono odstupa od visine predviđene… »

Uloga creva daleko prevazilazi puko varenje hrane – ona učestvuju u regulaciji imuniteta, raspoloženja i nivoa energije i imaju važnu ulogu u upalnim procesima u celom organizmu. Briga o zdravlju creva ne mora da počne skupim dodacima ishrani niti… »