Nedostatak joda zimi: Simptomi koje često zanemarujemo
Radio 021 pre 2 dana
Tokom zimskih meseci se često kod ljudi uočavaju slične tegobe: konstantan umor, hladnoća, sporiji metabolizam i pad koncentracije.
Iako se često pripisuje vremenskim uslovima, uzrok može biti i nedovoljan unos joda. Jod je mali, ali esencijalni mineral neophodan za normalan rad štitne žlezde. Ovaj hormon odgovoran je za regulaciju metabolizma, telesne temperature, rada srca i energetskog balansa organizma. Kada joda nema dovoljno, štitna žlezda ne može da obavlja svoju funkciju, što se posebno može osetiti upravo zimi. Jedan od razloga za to je i što tokom zime i praznika dolazi do promene u
