Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 03.02.2026

Tri navike koje mogu da smanje rizik od srčanih bolesti više od bilo kog leka

Tri navike koje mogu da smanje rizik od srčanih bolesti više od bilo kog leka

N1 Info pre 22 sata
Zdravlje srca danas je mnogima veća briga nego ikada, naročito kada je reč o prevenciji ozbiljnih stanja poput srčanog udara ili bolesti srca. Iako postoje brojni lekovi koji pomažu osobama sa srčanim tegobama, stručnjaci ističu da se, ukoliko ne postoji… »
Sedam namirnica koje bi trebalo da uvrstite u ishranu već danas

Sedam namirnica koje bi trebalo da uvrstite u ishranu već danas

N1 Info pre 19 sati
Nikada nije bilo toliko različitih namirnica na raspolaganju. Ponekad može biti teško znati kojim nutrijentima dati prednost iz dana u dan – da li da se više fokusiramo na proteine, vlakna ili vitamin C? Kako bi to olakšali, istraživači su analizirali… »
Voće na prazan stomak: Šta je najbolje jesti odmah nakon buđenja, a šta izbegavati?

Voće na prazan stomak: Šta je najbolje jesti odmah nakon buđenja, a šta izbegavati?

N1 Info pre 23 sata
Jutarnje konzumiranje voća često se smatra jednim od najzdravijih načina za početak dana jer telu obezbeđuje vitamine, minerale i prirodnu energiju. Međutim, nije svako voće idealno za jelo na prazan stomak, naročito ako imate osetljiv sistem za varenje… »
Tip obroka uz koji se vitamin D najbolje apsorbuje

Tip obroka uz koji se vitamin D najbolje apsorbuje

N1 Info pre 1 dan
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i omogućava apsorpciju kalcijuma, ali mnogi ljudi ga ne unose dovoljno. Suplementi mogu pomoći da se popuni ovaj deficit, ali pitanje kada ga uzeti pokazalo se manje važnim od toga sa čim ga… »