Umor je prvi signali da vam je jetra preopterećena
Vesti online pre 1 sat | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
U vremenu kada većina nas balansira između poslovnih obaveza, roditeljstva, stresa i brzih obroka “s nogu”, zdravlje jetre često ostaje na poslednjem mestu, sve dok organizam ne počne da šalje prve signale upozorenja. Nadutost, umor, spor metabolizam ili problemi sa varenjem mogu biti tihi pokazatelji da je ovaj ključni organ preopterećen. Zašto baš sok od šargarepe? Namirnice koje jetra „voli“ Rotkva, kupus i suve šljive kao podrška detoksu Artičoka – saveznik metabolizma masti
Jetra je, međutim, jedan od retkih organa koji ima sposobnost regeneracije, ali samo ako joj damo pravu podršku. Prema rečima nutricionistkinje Ivane Đurović, jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih prirodnih saveznika u procesu detoksikacije i regeneracije jetre jeste sok od šargarepe, posebno kod osoba koje se suočavaju sa problemom masne jetre. Ovaj napitak najbolje je konzumirati ujutru, na prazan stomak, jer tada podstiče izlučivanje masti i stimuliše
