Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 27.03.2026

Bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, ali vežbanje u ranim jutarnjim satima može doneti dodatne koristi, kažu istraživači. Prateći 14.000 volontera u SAD koji su delili podatke o otkucajima srca prikupljene putem Fitbit uređaja, istraživači… »

Naučnici s Univerziteta Sečenov u Rusiji razvili su matematički model za predviđanje starenja ljudskog imunog sistema tokom života, saopštila je pres-služba univerziteta za Rija novosti. Model, razvijen u Centru za matematičko modeliranje u razvoju… »

Pojava takozvanih "mušica" u vidnom polju, koju mnogi doživljavaju kao bezazlenu smetnju, u nekim slučajevima može da ukazuje na ozbiljan problem sa očima, upozoravaju istraživači iz Holandije. Iako mozak s vremenom često nauči da zanemaruje te sitne… »

Bolesti srca i krvnih sudova i dalje su tihi "ubica" broj 1, ali dobra vest je da se na njih može uticati preventivnim kardiovaskularnim pregledom. Akcija "Karavan zdravlja", koja je okupila veliki broj građana zainteresovanih za preventivne preglede i… »

Stručnjaci i istraživači upozoravaju da problemi sa nesanicom mogu biti ublaženi konzumacijom soka od višnje ili drugih namirnica bogatih melatoninom, koji utiče na regulaciju sna, pokazuju studije sprovedene na univerzitetima. Ako imate problema sa… »

Ateroskleroza je jedno od najčešćih oboljenja krvnih sudova, a prema dosadašnjim saznanjima, češće je kod osoba koje imaju povišen krvni pritisak, dijabetes i visok nivo holesterola, kao i kod pušača. Reč je o procesu koji se razvija postepeno, često… »

Da li je kobasica "zdrava"? Ako bismo to morali da sažmemo u jednoj rečenici, iskreno bismo morali da priznamo - ne baš. Kao i suhomesnati proizvodi, kobasice spadaju u prerađenu hranu i ne bi trebalo da budu osnova zdrave ishrane. Pre svega, često… »

Naučnici su utvrdili da samo 11 minuta više sna svake noći, uz bolju ishranu i malo više kretanja, može pomoći u prevenciji zatajenja srca, kao i srčanog i moždanog udara. Ovo malo produženje noćnog odmora, u kombinaciji sa dodatnih 4,5 minuta umerenog… »