Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 29.08.2026
Crno ili belo grožđe: Razlika nije samo u boji, jedno ima važnu prednost
B92 pre 2 dana
Grožđe je jedna od omiljenih voćnih namirnica, a zahvaljujući antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima može da ima brojne blagotvorne efekte na organizam. Često se postavlja pitanje da li je zdravije belo ili crno grožđe i po čemu se, osim po… »
Koliko orašastih plodova zaista treba jesti svakog dana?
B92 pre 2 dana
Orašasti plodovi bogati su proteinima, vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima i mogu imati brojne zdravstvene koristi. Ipak, prevelika količina može izazvati neželjene efekte. Preporučena dnevna količina je oko 30 grama, odnosno otprilike… »
Ovo je najbolji jutarnji ritual za zdravlje jetre: Tri navike mogu da naprave veliku razliku
B92 pre 3 dana
Jutarnje navike mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja jetre, a stručnjaci otkrivaju neke od njih. Jedno od najčešćih stanja koje je pogađa jeste steatoza jetre povezana sa metaboličkom disfunkcijom (MASLD), poznata i kao nealkoholna masna bolest… »
Preteran unos vitamina C može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme: Obratite pažnju na ove simptome
B92 pre 3 dana
Vitamin C je važan za normalno funkcionisanje organizma, ali njegovo uzimanje u velikim količinama ne znači nužno i veće koristi za zdravlje. Vitamin C je esencijalni nutrijent koji organizmu pomaže u održavanju imunog sistema, zarastanju rana, očuvanju… »
