Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 26.09.2026

Briga o zdravlju srca ne mora da znači potpuno odricanje od omiljenih grickalica. Umesto strogih zabrana, korisnije može da bude da nutritivno siromašne grickalice zamenimo namirnicama koje sadrže vlakna, nezasićene masti i druge hranljive materije… »

Žene sa makromastijom, odnosno izrazito uvećanim tkivom dojki, češće imaju hronične migrene, bolove u vratu, probleme sa nervima u vratnom delu kičme i opstruktivnu apneju u snu. To je pokazalo novo istraživanje objavljeno u časopisu "Headache"… »

Pečene crvene paprike mnogo su više od ukusne zimnice. Omiljena balkanska zimnica nije samo ukusna, već je bogata vitaminima, antioksidansima i drugim korisnim jedinjenjima. Osim što su nezaobilazne na trpezama širom Balkana, paprike su bogate… »

Povećanje unosa proteina u ishrani može da pomogne pri regulaciji telesne težine, između ostalog zato što proteini doprinose dužem osećaju sitosti. Iako su proteinski proizvodi i suplementi sve popularniji, proteini mogu da se unose i kroz celovite… »

Upotreba probiotičkih suplemenata u SAD porasla je gotovo 300 odsto, dok se unos vlakana i namirnica važnih za crevni mikrobiom nije značajnije promenio. Sve više ljudi poseže za probiotičkim suplementima u uverenju da će na taj način unaprediti zdravlje… »