Zdravlje, najnovije vesti

Prekratko ili predugo spavanje povezano je s bržim starenjem organa, a optimalno trajanje sna je između 6,4 i 7,8 sati tokom jedne noći, pokazuje istraživanje tima naučnika sa Univerziteta Kolumbija. Premalo sna generalno se smatra nezdravim - više… »

Koliko sna nam je zaista potrebno pitanje je koje decenijama intrigira naučnike, a novo veliko istraživanje sa Univerziteta Kolumbija donelo je odgovor koji bi mogao da promeni način na koji gledamo na spavanje i zdravlje. Naučnici su otkrili da i… »

Poznati britanski lekar opšte prakse dr Amir Kan upozorio je da se jedan čest dodatak ishrani nikada ne bi smeo uzimati uz čaj ili kafu. Dr Amir Kan je objasnio kako vreme uzimanja može presudno uticati na njegovu delotvornost. Takođe je naglasio je da… »

Povišen holesterol često nema jasne simptome, ali može povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Kardiolozi ističu da ishrana igra važnu ulogu u njegovoj kontroli, a među namirnicama koje posebno izdvajaju nalaze se orasi, piše Parade. „Kontrola… »

Šta je istina o češnjaku kao leku kada se nađe pod lupom nauke. Beli luk je jedan od artikala na koji Kina skoro da ima monopol u svetskim razmerama. Proizvodnja je velikim delom koncentrisana u okrugu Đinsiang, koji važi za „svetsku prestonicu belog… »

Ekcem, odnosno atopijski dermatitis, veoma je čest kod beba i male dece. Iako može izgledati zabrinjavajuće, dobra vest je da se uz pravilnu negu simptomi mogu držati pod kontrolom, prenosi Stetoskop. Najčešće se javlja već u prvim mesecima života, kao… »

Vitamini se obično predstavljaju veoma jednostavno - unosite pravu količinu i vaše telo će funkcionisati savršeno. U stvarnosti, ljudski organizam je mnogo složeniji. I premalo i previše određenih vitamina ili minerala može biti povezano sa ozbiljnim… »

Postoji mnogo razloga zbog kojih dobijamo na težini i pokušavamo da je regulišemo. Ponekad ti razlozi nemaju veze sa hranom ili fizičkom aktivnošću, već sa onim kako se osećamo. Posezanje za hranom kako bismo se osećali bolje često se naziva emocionalno… »

Dugotrajno sedenje, posebno duže od osam sati dnevno bez dovoljno fizičke aktivnosti, može značajno povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, depresije i prerane smrti, pokazuje više velikih međunarodnih istraživanja. Čitate ovo za stolom? Možda… »

San ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a lekari ističu da nisu važni samo trajanje i kvalitet sna, već i položaj u kojem spavamo. „Kvalitetan i dovoljan san ključan je za očuvanje zdravlja srca”, kaže kardiolog dr Čeng-Han Čen za Parade. Dodaje da… »