Zdravlje, najnovije vesti

Koliko koraka je potrebno napraviti dnevno, kako bi se sačuvalo zdravlje i sprečile različite bolesti? Do nedavno je važilo da taj broj iznosi 10.000, ali naučnici sada konačno imaju novu preporuku. Studija objavljena u časopisu The Lancet Public Health… »

Mnogi ljudi dan započinju posezanjem za mobilnim telefonom, često još pre nego što su potpuno otvorili oči. Iako se ta navika čini bezazlenom, poznata neuronaučnica tvrdi da time nesvesno štetimo sopstvenom mozgu i narušavamo kvalitet dana već u prvim… »

Koliko puta ste čuli da će vas puckanje prstima koštati zdravlja i dovesti do artritisa? Ovo je uvreženo mišljenje, ali čak i stručnjaci imaju različite odgovore. Šta se zaista dešava u zglobovima kada ih puckamo i da li ova navika ostavlja trajne… »

Rak usne duplje nije često u centru pažnje, ali je ipak među 20 najčešćih vrsta kancera na svetu. Kod muškaraca se nalazi na 12. mestu, dok je kod žena na 18. poziciji, prema podacima Svetskog fonda za istraživanje raka. Ova bolest može zahvatiti jezik… »

Hodanje od 7.000 koraka dnevno može biti dovoljno da poboljša vašu moždanu snagu i pomogne u zaštiti od niza različitih bolesti, ukazuje velika studija. To bi mogao biti realniji cilj od 10.000 koraka, što se često smatra referentnom merom koju treba… »

Sitni delovi plastike ulaze u proizvode svakodnevne upotrebe i hranu, potencijalno oslobađajući štetne materije. Sitna, gotovo nevidljiva, i potencijalno opasna. Svakodnevno je nesvesno unosimo kroz vodu, hranu, pa čak i vazduh. Reč je o mikroplastici –… »

Mnogi misle da je izbegavanje prekomernog alkohola dovoljno za očuvanje zdrave jetre. Iako je alkohol jedan od glavnih neprijatelja ovog organa, loša ishrana, previše šećera i masti, uz manjak fizičke aktivnosti, mogu ozbiljno narušiti njeno zdravlje… »

Štitna žlezda je mala, ali izuzetno važna žlezda smeštena na prednjem delu vrata. Njena glavna uloga je proizvodnja hormona koji regulišu metabolizam, nivo energije, telesnu temperaturu, pa čak i raspoloženje. Kada štitna žlezda ne funkcioniše kako treba… »

Veštački zaslađivači koji se nalaze u bezalkoholnim pićima i žvakaćim gumama mogli bi da izazovu prevremeni pubertet kod dece, pokazuje naučna studija sprovedena na Medicinskom fakultetu u Tajpeju. Ta studija upozorava i na moguće dugoročne… »

Vaše telo će gotovo sigurno reagovati ako popijete „koju čašicu“ viška u jednoj noći. Ali šta ako reaguje već nakon samo jednog ili dva gutljaja? Ako primetite neobične simptome poput crvenila lica, curenja nosa ili čak ubrzanog rada srca nakon… »