Zdravlje, najnovije vesti

Ovsena kaša i pšenični griz zasitni su, cenovno pristupačni i svestrani klasici koji su u mnogim domaćinstvima deo doručka. Iako se često pripremaju na sličan način, razlikuju se po nutritivnom sastavu i uticaju na organizam. Ovsena kaša po pravilu ima… »

Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama. Kalcijum je jedan od ključnih nutrijenata u ishrani, posebno kada se unosi u kombinaciji sa vitaminom D, koji omogućava njegovu bolju apsorpciju u organizmu. Nakon… »

Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama. Kalcijum je jedan od ključnih nutrijenata u ishrani, posebno kada se unosi u kombinaciji sa vitaminom D, koji omogućava njegovu bolju apsorpciju u organizmu. Nakon… »

Nizak nivo progesterona može imati šire posledice, uključujući uticaj na srčani ritam, krvni pritisak i mentalno zdravlje. Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju tela, a jedan od njih, progesteron, često se povezuje isključivo sa reproduktivnim… »

Milioni ljudi žive sa povišenim krvnim pritiskom a da toga nisu ni svesni. Kao posledica visokog pritiska, koji je poznat i kao "tihi ubica", raste rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar, bolesti bubrega i demenciju. Dr… »

Suplementi su dodaci izbalansiranoj ishrani i nisu zamena za hranu niti za terapiju lekovima koju je propisao lekar. Njihova uloga je da dopune ishranu vitaminima, mineralima, aminokiselinama i biljnim ekstraktima u situacijama kada potrebe organizma… »

Smrt glumca Erika Dejna pokrenula je nova pitanja o amiotrofičnoj lateralnoj sklerozi (ALS) i njenim prvim simptomima. Stručnjaci upozoravaju da se rani znaci bolesti često mogu uočiti tokom svakodnevnih aktivnosti poput jela: kroz gušenje i kašalj… »

Tup bol koji traje danima, osećaj stezanja koji se javlja sredinom popodneva ili pulsiranje koje krajem nedelje postaje gotovo rutina. Za mnoge ljude glavobolje su postale uobičajeni deo modernog života, a uzrok se najčešće pripisuje pretrpanom rasporedu… »

Jutra predstavljaju ključni trenutak za optimizaciju rada mozga tokom celog dana. Stručnjaci ističu da ono što radimo – ili ne radimo – u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može značajno uticati na raspoloženje i kognitivne sposobnosti u satima koji… »

Mnogi ljubitelji dobre hrane završavaju obrok šoljicom kafe. Zapravo, to je jedan od najrasprostranjenijih običaja u našoj kulturi. Ko nije prijatno razgovarao posle ručka s prijateljima uz kafu? Samo zato što je to navika, ne znači da je i najbolja… »