Ovi fitnes trendovi obeležiće 2016. godinu
Vesti online 02.01.2016 | menshealth.rs
Izveštaj Koledža za sportsku medicinu u SAD-u otkriva najnovije tendencije u svetu fitnesa u 2016. godini. Rezultati ovog izveštaja otkrivaju da, posle treninga snage (vodeći trend u 2015. godini) i HIIT treninga (primarni trend u 2014. godini), sledeće godine ćemo najviše biti zaokupljeni inkorporiranjem savremenih tehnologija u plan treninga.
Tehnološki gedžeti će postati neizostavni deo vašeg treninga, što i nije loše ako imamo na umu da specijalizovana oprema u kombinaciji sa tehnologijom pruža ogromne mogućnosti u pogledu praćenja rezultata i bržeg napredovanja. Sledeće sezone u prvom planu je akcenat na fleksibilnosti, kao i treninzi uz pomoć pametnih telefona. Ispitivanje je kompletirano uz pomoć 2.800 fitnes trenera koji su proglasili 40 potencijalnih trendova u
