Koja je vaša idealna težina?

Dok sa jedne strane, preterana gojaznost dovodi do hipertenzije, dijabetesa i srčanih problema, preteran gubitak kilograma takođe nije bezopasan. Zato je najbolja zlatna sredina. Postoje brojne kalkulacije koje računaju vašu idealnu težinu, ali ovu su dizajnirali doktori i oslanja se na oblik tela i visinu, piše Naturalhealingmagazine. Postoje brojni načini određivanja vaše idealne težine, ali najpopularniji je onaj prema Indeksu