Hranite kožu vitaminima
Radio 021 20.02.2016 | Novosti
Redovna nega omogućava blistav ten i glatko lice, ali ne može kožu da učini kvalitetnijom.
Da bi se vratio sjaj i usporio proces starenja, neophodno je unošenje odgovarajućih namirnica bogatih vitaminima A, C i E, naglašavaju stručnjaci. Vitamin A je važan jer reguliše rad hormona, podstiče lučenje kolagena i učvršćuje kožu. Najviše ga ima u šargarepi, mleku i mlečnim proizvodima, ribi, kajsiji. Vitamin C je neophodan jer sprečava nastanak kapilara i fleka na koži. U izobilju ga ima u kiviju, limunu, paradajzu,
