Leonardo da Vinči metod: Kako da spavate četiri sata i budete odmorni
24 Sata 02.03.2016 | 24sata.hr
Spavanje nekoliko puta dnevno u određenom trajanju, naziva se polifazno. Postoji više metoda, a umetnički genije praktikovao je svoju varijantu i nikada nije bio umoran.
Polifazni san dovodi se u vezu sa najpoznatijim umetničkim genijem Leonardom da Vinčijem. On je spavao sat i po do dva sata dnevno tako da je svakih četiri sata odspavao po 15-ak minuta . Baš takav način spavanja, više puta u periodu od 24sata naziva se "polifazni ". Da Vinči je koristio ovaj metod mnogo godina i nije se osećao umorno. Takođe, već je poznato da je vreme posle sna najproduktivnije vreme za rad i kreativnost , a da
