HIT dijeta: Potrebno je samo da OVU namirnicu uvrstite u jelovnik!

Pečurke će vam biti odlična zamena za meso i odličan način da smršate, a da ne gladujete. Nema gladovanja, nema jo – jo efekta. Poenta je da izbacite mesne prerađevine iz jelovnika. PREDNOSTI DIJETE S PEČURKAMA Sastav pečuraka čine belančevine i vlakna koja stvaraju sitost, ali one su i niskokalorične, naime 150 grama sadrži svega 30 kalorija. Prednost ove dijete krije se i u poboljšanju izgleda jer pečurke sadrže visoke