Idealna večera uz skušu sa maslinama (FOTO)
Alo 07.03.2016
Jedan od razloga zašto je hrono ishrana toliko popularna je to što se na ovom režimu dobro i kvalitetno jede, a postižu se odlični rezultati.
I dok je doručak obično najomiljeniji obrok u danu jer se svašta jede bez griže savesti, večera je najmanje popularna jer je relativno ograničena. Ali ne sme da se preskače. Preporuka je da se jede lagan protein uz zeleno ili belo povrće. Količine nisu ograniče, ali je poželjno imati što manji broj različitih namirnica u tanjiru. Donosimo vam tri zanimljiva predloga. Omlet od belanaca sa mladim lukom • 3 - 4 belanca • 1 do 2
