Zauvek zaboravite slatkiše i grickalice
Alo 10.03.2016
Uz pravilan izbor namirnica, srce vam može kucati skoro kao ranije, ali je ono ipak i dalje ranjivo! Stručnjaci kažu da ga možete ojačati pridržavajući se mediteranskog načina ishrane.
Jedite više laganijih obroka tokom dana, a izbegavajte hranu koja sadrži zasićene masti i transmasti, jer one mogu zapušiti krvne sudove. Pržena i brza hrana, industrijski prerađene namirnice, poput slatkiša i grickalica, ne bi trebalo da vam se nađu na meniju. Isto važi i za hranu u kojoj ima soli, šećera i holesterola. Nisu sve masti loše Za razliku od masnog mesa, koje ne bi trebalo da vam se nađe na trpezi, masna riba je
