10 najboljih namirnica koje podstiču sagorevanje masti
Vesti online 26.03.2016 | Vestionline
Ukoliko želite da sagorite masne naslage, u svoju ishranu uvrstite sledeće namirnice, koje će vam uz redovan trening pomoći da izgledate bolje nego ikada!
Jabuke Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga. Takođe postoje dokazi da neke vrste, poput Granny Smith, potpomažu proizvodnju dobrih bakterija u crevima držeći osećaj gladi pod kontrolom. Grejpfrut Otkriveno je da grejp smanjuje nivo insulina u krvi, što omogućava proces sprečavanja skladištenja masti. Takođe doprinosi smanjenju apetita. Jaja Jaja su
