Zdrav doručak: 3 najvažnija pravila za brz gubitak kilograma

Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne dan, a u isto vreme ćete ubrzati svoj metabolizam i tako izbeći nagomilavanje neželjenih kilograma. Ipak, važno je da napomenemo da jesti ujutru nije isto što i imati zdrav doručak. Zapravo, loš izbor namirnica može negativno uticati na vaše napore da izgubite višak kilograma.