Kad vidite šta sve voda radi u organizmu, zapitaćete se da li ste je pili dovoljno danas
24 Sata 09.04.2016 | elitedaily.com
Čini mi se da imam užasne glavobolje svaki put kad ne pijem dovoljno vode, a sad imam i dokaz da nisam to umislila, kaže edukator Mija Nakamuli. Ona u novom TED-Ed videu objašnjava zašto nam je potrebna voda da bismo ostali zdravi i šta se dešava sa našim organizmom kad je ne unosimo u dovoljnoj količini.
Kao što je objašnjeno u videu, ljudsko telo čini 60% vode, što znači da treba da je pijemo po ceo dan, ako želimo da nam organi normalno funkcionišu. Kad ne bismo pili vodu, telo ne bi moglo da podmazuje naše zglobove, reguliše telesnu temperaturu ili da hrani naš mozak i kičmenu moždinu. Npr. mozak koji je dehidrirao mora dodatno da se potrudi kod najprostijih zadataka. Znači, ukoliko imate problem da se koncentrišete, a test se
