Vežbajte kod kuće: Ovaj trening će vam zategnuti celo telo!

Nemate vremena za odlazak u teretanu ili vam možda finansije ne dozvoljavaju ovakav "luksuz"? Ako jednostavno ne uspevati da uklopite teretanu u vaš raspored nemojte da brinite. Do vrhunske forme i zategnutog tela možete doći i vežbanjem kod kuće. Za ovaj trening nisu vam potrebne skupe sprave, staze za trčanje ili fitnes instruktori da biste dostigli vrhunsku formu i zategnuto telo, dovoljna je dobra volja, pravilno planiranje i malo