TRI pravila za doručak koja će vam pomoći da smršate
Prva 18.04.2016 | wall.hr
Ukoliko sledite ova 3 pravila proces mršavljenja će biti lakši i brži!
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali ono što je možda najbitnije - da ga pravilno jedete! Ako želite da smršate ili samo da održavate svoju kilažu, donosimo vam 3 pravila kojih treba da se pridržavate i na odgovarajući način uživati u svom prvom obroku u danu. Jedite rano Istraživanja su otkrila da doručak poboljšava metabolizam i čini da u toku dana budete manje gladni, pa kasnije zdravije ručate i zdravije
