MIND dijeta - dijeta za mozak i telo
Prva 06.05.2016
Nećete izgubiti deset kilograma za dve nedelje, ali drastično ćete smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti i uz to smršati.
Pa, ako ste zadovoljni tom jednačinom, bacite se na MIND dijetu, koja prema studiji Raš Univerziteta smanjuje rizik od demencije za čak 53 posto. Kombinacija dve dijete - mediteranske i režima ishrane za smanjenje hipertenzije, ne obećava čuda, ali baš zato ima mnogo poklonika koji tvrde da imaju više energije, a ni izgubljeni kilogrami se ne vraćaju. Ova dijeta postala je hit proleća ne samo među starijima, već i mlađima jer se može jesti
