TEST: Da li se zdravo hranite - ili vam je pod hitno potrebna pomoć Koliko godina imate: Koji je vaš indeks telesne mase (BMI): Koliko u proseku imate fizičke aktivnosti tokom nedelje: Koliko porcija voća i povrća jedete svakog dana Šta od sledećih
24 Sata 09.05.2016 | DailyMail
Želite da iskoristite proleće i dovedete se u vrhunsku formu za leto? Onda je došlo vreme da ozbiljnu pažnju posvetite ishrani i zdravlju, i postarate se da vaše telo svakoga dana dobija sve što mu treba.
Ovaj test razvili su zdravstveni stručnjaci iz Velike Britanije i trebalo bi da vam pruži okvirnu sliku o vašem zdravlju i da li se hranite kako treba. Pa da počnemo... Koliko godina imate: 15 – 29 (+5 poena) 20 – 29 (+4 poena) 30 – 39 (+3 poena) 40 – 49 (+2 poena) Preko 50 (+1 poen) Koji je vaš indeks telesne mase (BMI): Kako biste izračunali BMI potrebno je da pratite sledeće uputstvo: Dakle, broj kilograma delite sa visinom u metrima na
