Kada je pravo vreme da konzumirate vašu omiljenu hranu

Poznato je da hrana koju jedemo ima veliki uticaj na naš izgled i zdravlje. Međutim, da li ste znali da je bitno i u koje vreme da je konzumirate? U stvari, istraživanja su pokazala da konzumiranje određene hrane u pravilno vreme tokom dana, može da pomogne u postizanju maksimalnog efekta dijete na kojoj ste ili u posebnom režimu ishrane kojem ste se posvetili. Foto: Guliver/Thinkstock Da bismo vam mogli da shvatite jedne od najvažnijih pravila