Brza i ukusna dijeta sa malinama uz koju ćete se stesati očas posla
Press 30.05.2016
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanata pomaže u gubitku težine.
Foto:dnevno.rs Predstavljamo vam trodnevnu dijetu sa malinama, uz pomoć koje možete izgubiti težinu od 2 kg za samo 3 dana. Malina je letnje voće bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima. Maline su bogate B vitaminima – B1, B12 i vitaminom C. Visok sadržaj vlakana u malinama čini ih voćem koje brzo izaziva sitost. U jednoj šolji malina ima samo 64 kalorija. Studije pokazuju da su maline idealne za ljude koji imaju problem sa bubrezima i
