Ovo je najlakši način da prebolite težak raskid
Prva 03.06.2016 | BIZLife
Ne ponašaju se svi isto nakon teškog raskida. Neki se ne skidaju s telefona, pričaju sa bliskim ljudima, prevrću priču na sve moguće načine, nekima nije ni do priče ni do ljudi. Znate za onu izreku da “papir trpi sve”? Postoje i oni ljudi koji se late olovke i papira, i tako olakšaju dušu a ne opterećuju nikoga.
Ali, koliko je ova strategija efikasna, koliko nam pomaže da se nosimo sa gubitkom veze? Skorija studija sa Villanova univerziteta pokazala je da pisanje dnevnika smanjuje emotivni stres povezan sa raskidom, i to kada pišemo u “narativu prihvatanja”. Šta to u stvari znači? Ovakav narativ “obuhvata ideju da negativni životni događaji ili okolnosti mogu da budu značajne lekcije ili tačke u nečijem životu, što dalje može da rezultira pozitivnim
