Hrana koja pokreće mozak!
Alo 12.06.2016
Verovatno ste više puta čuli za grčku ishranu i pitali se zašto je ona tako dobra. Doktorka Dženi Brokis je otkrila kako su svakodnevno konzumiranje vina, bobičastog voća, maslinovog ulja i orašastih plodova sjajan recept za zdravlje tela i uma.
Ona tvrdi da ključ dobre ishrane nije u usvajanju zdrave dijete ili zdravog načina života, već u pojednostavljivanju stvari. Kako biste poboljšali moždane funkcije, potrebno je da jedete raznoliku hranu, koja bi trebalo da bude sveža, lokalno uzgojena i po mogućnosti neprerađena. Kako biste se što lakše snašli, doktorka Dženi je izdvojila deset najboljih vrsta namirnica, koje bi trebalo da uključite u svoju ishranu. ZELENIŠ Veoma je očigledno,
