Kako se nositi sa vrućinama u trudnoći?
Prva 03.07.2016 | Klokanica.hr
Trudnicama je naročito teško kada dođu velike letnje vrućine. Teške noge, otečena stopala i vrtoglavica samo su neke od tipičnih letnjih tegoba. Donosimo vam osam saveta kako da se nosite s njima...
1. Pijte dosta tečnosti Najbolji način da smanjite oticanje ruku i nogu je da povećate unos tečnosti. Čim ustanete, na prazanstomak popijte čašu vode, a tokom dana najmanje dva litra. Uz vodu pijte i prirodne sokove, jer dobro smanjuju žeđ, puni su vitamina i pospešuju mikrocirkulaciju. 2. Plivajte Nije važno da li ćete plivati u moru ili u bazenu, bitno je da se osvežite, oslobodite osećaja težine u nogama i bolova u leđima. Dok plivate, voda
