10 gastro grehova: Ako ste na dijeti, a niste izgubili ni gram, u ovome je problem
Press 19.07.2016
Svakog dana lekari i naučnici izbacuju nova otkrića i daju nove savete u vezi sa zdravom ishranom. Ipak, ovih 10 gastro grehova svi i dalje pravimo.
foto: zena.blic.rs PRESKAKANJE OBROKA Neki obroke preskaču u nadi da će smršati, drugi jednostavno nemaju vremena za jelo. Kakav god da je vaš izgovor, nema opravdanja za preskakanje jela. Istraživanja su pokazala da ljudi koji doručkuju, dalje u toku dana jedu manje obilne obroke, tako da vam je, ukoliko želite da izgubite koji kilogram, strategija preskakanja doručka sasvim pogrešna. Uz to, preskakanje doručka ili ručka izaziva pad šećera, pa
