Ove jutarnje navike će vam pomoći da smršate
Prva 01.08.2016 | b92.net / tportal.hr
Za neke od nas najbolji deo jutra su energija koju osećamo i potencijal koji početak dana donosi, ali ako ga ne započnemo na pravi način, svi ti pozitivni porivi mogli bi ubrzo da splasnu zajedno s vašim dobrim raspoloženjem.
Ulovite malo sunca Sunčevi zraci mogu vam pomoći da izgubite koji kilogram. Barem tako tvrdi istraživanje objavljeno u časopisu "Plos One". Autori istraživanja imali su 54 subjekata koji su svi nedelju dana na rukama nosili uređaje koji su beležili njihovo jutarnje izlaganje suncu. Tokom sedam dana, subjekti su zapisivali šta su jeli, pratili su voj unos kalorija. Oni među njima koji su se više izlagali Suncu imali su manji Indeks telesne težine
