Mondo fitnes: Vežbe koje se rade kada se prejedete

Sigurno ste sada pomislili ­ - 'Kakva glupost! Kakve vežbe! Kad se najedem, odem da legnem'. Grešite... Postoje specifične vežbe za posle jela, koje će vam pomoći da uklonite negativne efekte prejedanja. Određeni pokreti i položaji tela mogu da ubrzaju rad naših creva i ostalih organa za varenje, zato je važno da naučite kako da pomognete sebi ne samo nakon prejedanja, već i kada imate probleme sa probavom, kada osećate grčeve u stomaku, imate