Da li će nas sedenje ubiti?
Radio 021 20.08.2016 | yahoo.com/ foto: pixabay
Istraživači su otkrili da ni redovno vežbanje ne može da spreči potencijalne negativne efekte koje sedenje ima na naše zdravlje.
Ako najviše vremena provodite sedeći, povećavate rizik od srčanih bolesti i dijabetesa. "Bez obzira na to koliko se neko bavi fizičkom aktivnošću, često sedenje negativno utiče na vaše srce i krvne sudove", tvrdi direktorka bihevioralnih istraživanja u Južnoj Kaliforniji Debora Jang. Analiza iz 2015. godine, objavljena u Analima interne medicine, pokazuje da 45 minuta vežbanja dnevno neće dovoljno neutralisati negativne efekte neaktivnosti.
