Imate glavobolju? Odmah pomirišite jabuku!
Prva 22.08.2016 | Mondo
Stres ili previše alkohola prethodnog dana često nas dovedu u situaciju da "ne možemo da gledamo" od glavobolje. Pre nego što posegnete za lekovima, evo šta možete da pokušate.
Da biste ublažili glavobolju koja je posledica napetosti u malim mišićima koji povezuju vrat i zadnji deo glave, lezite na leđa sa debljom knjigom umesto jastuka, a zatim gurajte bradu ka grudima. Na taj način istežete te male mišiće, čija je zgrčenost uzrok ovih glavobolja, što bi trebalo da vam donese olakšanje. Vodite računa o držanju tela - Glava u proseku teži od 4,5 do 5 kilograma, i ako ne vodite računa o držanju tela, dok kucate poruke
