Evo koliko soli čovek treba da unosi, i zašto je opasno preterivati
Vesti online 23.08.2016 | Vestionline, zadovoljna.hr
Niko od nas ne voli da jede neslana i bljutava jela. Ipak, i u tome treba biti umeren, jer prekomerno unošenje soli može izazvati određene zdravstvene probleme. A kada preterate, telo vas upozorava da nešto nije u redu.
Evo koji simptomi ukazuju na to da treba da smanjite unos osli u organizam: Natrijum utiče i na funkciju bubrega, a previše soli i natrijuma uzrokuje stvaranje bubrežnog kamenca. Stručnjaci kažu da bi osobe koje imaju problema sa bubrezima unos soli trebalo da ograniče na maksimalno jednu malu kašičicu dnevno, a u zavisnosti od težine zdravstvenih problem, količina bi morala biti još manja. Samo jedan dan preterivanja s unosom soli može
