Šokiraće vas šta sedenje od osam sati dnevno radi vašoj zadnjici
Prva 23.08.2016 | Blic Žena
Ako vam treba nešto što će vas naterati da odmah ustanete i napravite krug, barem po kancelariji, onda je to ovaj tekst...
Tokom dugotrajnog sedenja mišići zadnjice su potpuno neaktivni, zbog čega oni mogu početi da gube svoj oblik i elastičnost. Neaktivna zadnjica steže bočnoslabinski mišić, krivi kičmu, menja položaj tela i uzrokuje bol u leđima. "Naravno da se negativne posledice neće odmah videti, ali nakon pet godina sedenja za stolom, velike su šanse da će se primetiti", kaže fizioterapeut Den Đordano i naglašava da se to posebno događa kod ljudi koji ne
