Napici koji pomažu da lakše zaspite

Postoji pet vrsta napitaka koji će imati značajan pozitivan uticaj na organizam. Kakao Većina ljudi smatra da je kakao klasični napitak pre spavanja. Konzumirale su ga Maje, pripremajući ga od zrna kakaovca, kipuće vode i malo začina. Kakao je do danas ostao najpopularniji izbor toplog napitka pre odlaska u krevet. Čaj od kamilice Ako ne želite da konzumirate mleko pre spavanja, umirujući čaj od kamilice je odličan izbor. On je odličan za