Kako da pospešite rast kose
Prva 11.09.2016 | novosti
Ako niste zadovoljni kvalitetom svoje kose i želite da pospešite njen rast, obogatite jelovnik namirnicama koje sadrže vitamine B grupe (meso, riba, džigerica, soja, jaja, pivski kvasac) i cink (ima ga najviše u školjkama, ribama i integralnim žitaricama), savetuju nutricionisti. A prilikom pranja, četkanja i sušenja, pridržavajte se sledećih pravila:
* Menjajte šampon: kosu naizmenično perite šamponom koji odgovara vašem tipu kose i drugim, blažim šamponom. * Masku za kosu nanesite na celu dužinu kose, a ne samo na oštećene vrhove. * Četiri puta godišnje, prilikom promene godišnjeg doba, dodatno nahranite koren: koristite ampule sa oligoelementima za regeneraciju kose ili obogatite ishranu integratorima na bazi kalcijuma, gvožđa, magnezijuma i drugih minerala koji vlasi hrane iznutra. *
