Vežbajte sa Novakom Đokovićem: Bez ovog petominutnog treninga, svetski šampion ne može da zamisli dan (FOTO)
Story 14.09.2016 | Izvor: BastaBalkana.com
Poznat po svojim velikim uspesima, ali i atletskom telu, Novak Đoković otkriva savršen recept za gipku figuru, a najbolje od svega je to što vam neće oduzimati mnogo vremena.
Svetski teniser broj 1 Novak Đoković savetuje svima da probaju vežbe dinamičnog istezanja. Novakove vežbe za istezanje zasnovane su na pokretima koje izvodimo u stvarnom životu i zato su idealan način zagrevanja za sve aktivnosti. Dinamično istezanje stimuliše centralni nervni sistem, ubrzava protok krvi i povećava snagu, a ove vežbe su Novakova svakodnevna rutina. Novak Đoković svaki slobodan trenutak provodi sa sinom: Mnogo volim ovog malog
