10 saveta za pametno mršavljenje
Prva 19.09.2016 | zenskimagazin.rs
Ako želite da skinete višak kilograma i poboljšate svoj izgled i zdravlje, morate uneti promene u životni stil kako bi efekat bio što trajniji. I zapamtite, magična pilula ne postoji!
Oviih 10 pravila bi trebalo stalno da imate na umu: 1. Doručak je obavezan Trendovi zdrave ishrane mogu da dolaze i odlaze, ali je doručak uvek obavezan. Ljudi koji redovno imaju doručak, gube mnogo više kilograma, jer doručak ubrzava i pokreće metabolizam koji na taj način sagoreva više masnoća. 2. Sveža hrana Jedan od najbržih načina da vidite i osetite rezultate jeste da uklonite prerađenu hranu iz vaše ishrane i počnete konzumirati svežu
