Ne preskačite doručak: Ovaj se pravi za 3 minuta, a bićete siti celo pre podne!

Kada je doručak u pitanju, mnogi se vade na to da nemaju dovoljno vremena za spremanje ili da jednostavno nisu navikli da jedu ujutru. Ne postoji lekar ili nutricionista koji će vam reći da je dobro to što preskačete doručak, pa bi ipak bilo bolje da loše navike počnete da menjate. Za početak, dovoljno će biti da napravite doručak koji će vas držati sitim, a spremićete ga za tren oka. Nudimo vam tri opcije, koje se podjednako brzo spremaju, a