Ovo je razlog zašto biste večeras trebali ranije da legnete
Danas pre 3 sata | Danas online
Ono što “dobijate” ako ostajete budni do kasno možda skraćuje vaš život, pokazuje nova studija koja povezuje san i trajanje života.
Iako je loš san ranije povezan sa brojnim zdravstvenim problemima i kraćim životnim vekom, najnovije istraživanje pokazuje da dovoljan san ima jaču povezanost sa dugovečnošću od ishrane i vežbanja – faktora koji se inače smatraju ključnim za produženje života. Istraživači sa Univerziteta za zdravlje i nauku Oregon (OHSU) analizirali su podatke iz anketa sprovedenih širom SAD-a u periodu od 2019. do 2025. godine, piše Science Alert. Očekivano trajanje života
