Kako položaj u kom spavate utiče na vaše zdravlje?

On utiče na mnogo više od samog sna. Od bola u vratu i apneje do smanjene cirkulacije i košmara. Vaša omiljena poza pri spavanju može da prouzrokuje nove ili pogorša stare zdravstvene probleme. Evo šta su istraživači otkrili o spavanju na stomaku, boku ili leđima. Ovaj položaj spavanja olakšava glavi, vratu i kičmi da zadrže neutralan položaj tako da je ovo idealan položaj spavanja za sve one koji pate od bolova u tim delovima tela. Međutim, u