Koštunjavo voće koje ublažava dijabetes i čuva zdravlje zuba
Vesti online 24.11.2016 | Vestionline
Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah.
Ova zdrava grickalica je bogata gvožđem, selenom, fosforom, magnezijumom i cinkom. Štiti zdravlje srca, blagotvorno utiče dijabetes, antioksidans je, a koristi se i pri mršavljenju. Ali to nisu jedine zdravstvene dobrobiti indijskog oraha. Nezasićene masne kiseline koje sadrži indijski orah blagotvorno utiču i na dijabetes. One doprinose snižavanju nivoa triglicerida i štite organizam od daljih komplikacija povezanih sa visokim nivoom šećera i
